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    1. 科學用眼和戶外活動才是近視防控“良藥”
      近視能被治愈?別被商家忽悠了!在“六一”國際兒童節到來之際,中國消費者協會發出消費提示,提醒兒童青少年及家長:在目前醫療技術條件下,近視不能治愈,勿輕信所謂的治療近視廣告,科學用眼加上適量的戶外活動才是“良藥”。
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      科學用眼和戶外活動才是近視防控“良藥”
      2022-05-30 11:31     科技日報

      近視能被治愈?別被商家忽悠了!在“六一”國際兒童節到來之際,中國消費者協會發出消費提示,提醒兒童青少年及家長:在目前醫療技術條件下,近視不能治愈,勿輕信所謂的治療近視廣告,科學用眼加上適量的戶外活動才是“良藥”。

      近年來,我國兒童青少年近視率一直處于較高水平。國家衛健委公布的數據顯示,2018年,全國兒童青少年的總體近視率為53.6%,到2019年,這一數據下降為50.2%,但2020年以來,學生居家上網課的時間和頻次增多,兒童青少年的總體近視率又上升為52.7%。青少年的近視問題,已經引起了政府、社會、學校、家庭等各方面的高度重視。

      正是因為我國擁有數量龐大的近視群體,市場上不斷涌現大量的“視力保護產品”,如護眼貼、明目膏、護眼儀、穴位按摩儀等,并使用“康復”“恢復”“緩解眼疲勞”“降低度數”“提升視力”“近視治愈”“近視克星”“度數修復”等表述,有的還列舉了一些“成功”案例以博取消費者的信任。

      中國消費者協會表示,這些廣告宣傳,大都缺乏科學依據,不僅侵害了消費者的知情權,甚至會讓部分消費者產生“治療近視很容易”的誤解,進而忽視孩子的近視防控工作。

      此外,還有一些中藥藥敷、耳豆、足底刺激、訓練儀器、按摩等針對兒童青少年近視的康復干預產品和服務,以及苗醫、針灸、特效眼鏡等看似科學的治療視力的方法,有些消費者在試用或者初次接受服務后,可能會有一些“效果”。對此,有專家表示,它們都是通過放松神經肌肉來緩解因視疲勞而產生的一些癥狀,但近視依然存在。

      據悉,國家衛健委、市場監管總局等6部門在2019年發布的《關于進一步規范兒童青少年近視矯正工作切實加強監管的通知》中明確指出,“在目前醫療技術條件下,近視不能治愈”。

      中國消費者協會認為,若是由用眼過度等原因導致的假性近視,及時去正規的眼科醫療機構檢查并通過科學的方法是有可能恢復的;但如果真性近視已經發生,通過明目膏、護眼貼等產品來降低近視度數甚至恢復正常的說法就非常不靠譜了。當前,只能通過配戴眼鏡(包括框架眼鏡和隱形眼鏡等)、近視眼手術等方式來進行矯正。

      有專家指出,我國青少年近視發生率之所以一直處于較高的水平,主要是因為嬰幼兒時期過早接觸電子產品、使用電子產品時間過長、睡眠與運動時間不足等。

      中國消費者協會認為,孩子的視力健康,早防早控是關鍵。從孩子出生到3歲是孩子視力發育的“黃金時期”,要盡量避免3歲前的嬰幼兒使用電子產品;3歲至6歲是眼睛和視覺功能發育的“關鍵時期”,家長要隨時關注他們的眼睛發育和視力健康狀況,幫助孩子從小養成科學用眼、健康用眼、衛生用眼的良好習慣。發現孩子出現看電視需湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等視力異常跡象時,要及時帶孩子到正規的眼科醫療機構檢查。

      中國消費者協會建議,家長要保證孩子每天擁有合理的膳食結構和充足的睡眠,引導孩子以正確的姿勢、距離閱讀和書寫,連續用眼時間不宜超過40分鐘,并注意周圍環境的亮度等。

      對于需要上網課的學生,家長要幫助孩子合理選擇和正確使用電子產品,使用電子產品學習30分鐘至40分鐘后,應休息10分鐘;年齡越小,連續使用電子產品的時間應越短。非學習目的的電子產品單次使用時間不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。

      要積極督促孩子進行戶外活動和體育鍛煉,每天應保證2小時以上的戶外活動時間或者每周累計14小時以上,形成良好的生活習慣。對于已患近視的孩子,應增加戶外活動時間以減緩近視程度的進一步發展,建議每天戶外活動時間在3小時以上。

      【采編 鄭強】原標題:科學用眼和戶外活動才是近視防控“良藥”


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