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    1. 健康中國巴渝行·好醫聲每日科普62丨3月3日愛耳日——保護聽力 聆聽精彩
      耳朵是我們感知世界的重要器官之一,它讓我們感受音樂的美妙,讓我們能夠交流無礙,讓我們獲知危險的信號…但是,近年來,罹患突發性耳聾的年輕患者卻越來越多。2022年的3月3日是第二十三個“全國愛耳日”,今年愛耳日的主題是“關愛聽力健康,聆聽精彩未來”。
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      健康中國巴渝行·好醫聲每日科普62丨3月3日愛耳日——保護聽力 聆聽精彩
      2022-03-03 15:09     華龍網-新重慶客戶端

      耳朵是我們感知世界的重要器官之一,它讓我們感受音樂的美妙,讓我們能夠交流無礙,讓我們獲知危險的信號…但是,近年來,罹患突發性耳聾的年輕患者卻越來越多。2022年的3月3日是第二十三個“全國愛耳日”,今年愛耳日的主題是“關愛聽力健康,聆聽精彩未來”。

      在“全國愛耳日”這天,也是在愛國衛生月即將到來之際,為倡導文明健康綠色環保生活方式,健康中國巴渝行·好醫聲每日科普團隊特別邀請到國科大重慶醫院(重慶市人民醫院)耳鼻咽喉頭頸外科的何丹醫生,為大家講解如何保護聽力。

      專家簡介:

      何丹副主任醫師,重慶市人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科耳科醫療組長

      中國中西醫結合學會耳鼻咽喉頭頸外科分會耳內鏡專委會委員。

      重慶市殘疾人康復協會聽力語言專委會委員。中國生物物理學會委員。

      突發性耳聾近年來的年發病率約為5-30/10萬,并呈逐年上升趨勢,發病年齡以40-60歲中老年人居多。隨著現代人工作緊張、生活節奏過快、睡眠不足及不良的飲食習慣,導致突發性耳聾發病年齡呈下降趨勢,很多年輕人也會出現突發性耳聾。

      突發性聾的病因不明,局部因素和全身因素均可能引起突聾,常見的病因包括:血管性疾病、病毒感染、自 身免疫性疾病、傳染性疾病、腫瘤等。一般認為,精神緊張、壓力大、情緒波動、生活不規律、睡眠障礙等可能是突聾的主要誘因。

      什么是突發性耳聾

      突發性耳聾,是指72小時內突然發生的、原因不明的感音神經性聽力損失,至少在相 鄰的兩個頻率聽力下降≥20dBHL。通常情況下,精神緊張、壓力大、情緒波動、生活不規律等原因也可能是突聾的主要誘因。

      現在突發性耳聾正頻頻降臨到青少年身上,二三十歲的年輕人能占到30%。

      當我們的身體出現以下這4種癥狀的時候,一定要引起重視,盡快到醫院就診:

      突發的聽力下降

      聽力損失可在瞬間、幾小時或幾天內發生,也有晨起時突感聽力下降。

      耳鳴

      耳聾前后多有耳鳴發生,大約占70%。

      耳悶脹感

      耳朵出現悶脹感一般是先于耳聾出現的。所以,當我們的耳朵出現悶脹感的時候,就要考慮是不是突發性耳聾。

      眩暈或頭暈

      經常有一部分的人在出現突發性耳聾的時候,會有不同程度的眩暈或頭暈,而且伴有惡心嘔吐的情況出現,易誤診為梅尼埃病。

      生活中我們應如何預防“突聾”呢?

      保持低音

      日常建議的安全音量水平是低于85分貝,持續時間不超過8個小時。

      戴耳塞

      在迪廳、酒吧、體育賽場等噪音巨大的場所,可用耳塞來保護聽力。正確使用耳塞可將噪音接觸降低5-45分貝。

      注意聽力損失的跡象

      如岀現耳鳴,聽門鈴、電話鈴和鬧鐘鈴高音時有困難,聽不清別人講話(特別是在電話上),或在餐館或其它社交場合等嘈雜環境中跟不上別人的談話時,應及早就醫。

      定期檢査聽力

      利用學校、單位和社區提供的體檢,定期檢査聽力,這有助于及早發現聽力損失的初步跡象。

      養成良好的生活習慣

      避免熬夜,養成良好的作息時間,按時起居。飲食營養均衡,切忌暴飲暴食。保持心情舒暢,避免憂郁、焦慮及惱怒等不良情緒刺激。(文/薛傳真 通訊員/項江韻 圖/視覺中國)

      【采編 鄭強】原標題:健康中國巴渝行·好醫聲每日科普62丨3月3日愛耳日——保護聽力 聆聽精彩


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